陽光心靈的部落格

假日常與家人到餐廳外食，如同一般消費者一樣，偶爾會對服務人員提出要求或問題，對於他們的回應，最大的驚訝不只是答案，更多的是他們一成不變且面無笑容的緊繃雙唇…

親密的伴侶或家人，往往最容易在生活會話中發生不開心的誤解。最近就聽到個案向我告狀(夫妻檔)，先生常覺得太太說話傷了他，而他自己的言語卻也常令太太不舒服，但他卻不自覺有那麼嚴重……，太太哭訴，這像是雙重標準！

記得有一陣子電視上非常流行算命的節目，東西方各門各派，從星座、紫微斗數、面相等五花八門無奇不有。既有算命，免不了就會教人如何改運啦，諸如轉換傢俱擺設、改變風水、甚至放置一些小東西在特定的位置等等….。如果被現狀困住的人，多半會想藉此將自己的命運轉向好的方向吧！

過去常聽到有人說：『唉！我從年輕時代就”腦神經衰弱”，常常很難入睡。』那天門診一位50多歲的太太就是這樣提出她的多年困擾，其他主訴包括容易”操煩”(台語)、”緊張”，即使吃了安眠藥合併抗焦慮的藥，也已不太管用了！這與現代大家較常用的”自律神經失調”是一樣的意思。

幼稚園的安安下課回到家，見到媽媽即嘟著嘴，一臉的不悅。媽媽問了半天，原來是班上小朋友笑他襪子穿反了，於是一整天鬧情緒，點心也沒吃，聽得媽媽很心疼，安慰安安：『這也不是什麼丟臉的事，何必在意別人說什麼，聰明點，以後別理這些話喔！』

「服安眠藥史蒂諾斯   女子夢遊行竊    醒來全無記憶」

許多從診所結案離開的成功個案，我都會叮嚀地交代一句：未來不論發生什麼，只要記住教訓，儘快把不舒服的情緒忘掉。

最近診所來了幾個問題相似的個案，都是有關夫妻之間相處的事，他們抱怨著晚上下了班回家，幾句話就會起爭執，搞得家裡氣氛怪怪的，一點也無法放鬆。

國際知名的催眠大師Robert Otto曾說過：對自己許了願，給自己的潛意識做了暗示之後，一定要記得感謝。他認為宇宙間似乎有一股力量，因為已經感謝了，所以祂就會許你。

上週末下了診，偶然看到電視節目介紹著宋朝文人范仲淹無私興學的故事，原來他不只是很會讀書，他其實更有分享的美德。