目前分類：情緒 (13)
- Feb 02 Sat 2013 13:43
心中那隻老虎---恐懼
- Apr 30 Mon 2012 18:08
“痛”是訊號也是契機
- Mar 16 Wed 2011 15:08
抗拒事實是焦慮的開始
- Aug 03 Tue 2010 15:25
一觸即發的火藥庫—暴怒
- Mar 06 Sat 2010 16:23
建立自信 不假外求(二)
在面對個案缺乏自信的訴求下，很容易以潛意識的資源引導其改變得自信。不論是家長問我或是個案本身，對於多數在過度呵護下長大的年輕人來說，如同近期一本暢銷書:最後的演講 作者所言:要給孩子自信心，那不是你可以給他們的東西，而是必須由他們自己建立！
- Mar 03 Wed 2010 20:40
建立自信 不假外求(一)
年輕人長得俊俏，學歷也不錯，目前工作也順利，他除了想解決因長期工作焦慮造成的失眠問題以外，他特別強調他想要更有自信。這是一例，更常見的是”宅”字號的年輕男女，抱怨著不知為何就是沒自信，因為面談時與人交談也很害羞，找工作都很困難，無奈變成”宅”…。
- Mar 09 Mon 2009 18:48
快樂V.S.不快樂 — (二) 身形影響心情
- Feb 23 Mon 2009 17:46
快樂V.S.不快樂 (一) 面對問題篇
- Oct 04 Sat 2008 20:52
怪東怪西，忘了自己？--改變環境或創造自己？
- Aug 16 Sat 2008 17:04
“接受”事實是放鬆的第一步
- Feb 26 Tue 2008 14:26
否定的情緒，最傷！-- 學習處事四它
- Sep 19 Wed 2007 20:01
你將情緒的鑰匙，交給誰？
幼稚園的安安下課回到家，見到媽媽即嘟著嘴，一臉的不悅。媽媽問了半天，原來是班上小朋友笑他襪子穿反了，於是一整天鬧情緒，點心也沒吃，聽得媽媽很心疼，安慰安安：『這也不是什麼丟臉的事，何必在意別人說什麼，聰明點，以後別理這些話喔！』
