新聞來源：自由時報 – 2011年10月26日
根據24日發表的一份美國研究報告，青少年暴力與喝較多汽水有關，研究發現每週喝超過5罐汽水的學生，出現暴力傾向的可能性比喝較少者高出9％到15％，而且施暴對象廣及同儕、情人和兄弟姊妹。此一明顯關係讓進行研究的學者感到「震驚」。
這份研究調查波士頓內城區1878名14到18歲公立學校中學生，詢問他們受訪前一週的帶糖汽水飲用量，一罐指355毫升。受訪學生多為西裔、非裔，少數是亞裔或白人，將近30％一週喝超過5罐汽水。問卷也詢問是否喝酒、抽菸、攜械，以及是否對同儕、家人或情侶暴力相向。內城區指市區中的貧民區，當地犯罪率比富有郊區高得多。
調查發現，汽水喝最多的、即一週超過14罐的學生，攜械、對情人和同儕施暴比率分別是43％、27％和58％。相較之下，喝最少的、即一週喝不到1罐或沒喝的學生，三者比率為23％、15％和35％。喝很多和喝很少汽水的人，對兄弟姊妹施暴比率各為45％和25％。
整體來說，一週喝超過5罐汽水，出現暴力行為的機率比喝較少者多出9％到15％，這與此前研究發現酒精、菸與暴力傾向關係的比率相當。
報告作者之一、哈佛公共衛生學院教授海明威說，「我們發現，這些內城區孩子喝多少汽水與其暴力程度有密切關係」，「兩者關係是如此明顯，令我們感到震驚」。他說，還不清楚原因，或許其間有因果關係，至少將汽水攝取量視為其他問題的指標可以成立，就是性格暴戾的孩子容易抽更多菸、喝更多酒，汽水也可能喝較多，這部份還需要後續研究。
這份24日在英國「傷害預防」（Injury Prevention）期刊發表的報告說，這項發現令人想起美國著名的「甜點抗辯」（Twinkie Defense）案例：1978年舊金山辭職議員丹．懷特槍殺市長莫斯康和同性戀議員哈維．米克，以犯案前大吃甜食、可樂，有抑鬱症狀，殺人並非預謀為由，成功爭取到以較輕罪名判刑。懷特服完刑後自殺身亡。
臨床看法：
“汽水”或”可樂”其實都一樣是甜飲的代表，一罐350C.C.的碳酸飲料，裡頭所含的糖量，幾乎相當於您平日加在咖啡裡的糖包約5包左右，透過充滿氣泡的液態口感，您很容易忽略那真正甜膩的感覺，失去警戒心的味覺，讓人不知不覺吞下嚴重影響體內胰島素平衡機制的高糖飲料！
如此一來，血糖不穩定的狀態，忽而高漲的情緒，忽而低落的憂鬱，就是這類甜飲或甜食引起的”副作用”。而且這種感覺會讓人上癮，之後，被它羈絆或箝制卻樂此不疲。
如果想改變心情，何妨從您的飲料選擇做起？
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