陽光心靈的部落格

新聞來源：中時電子報  日期: 2011/04/13

八十歲的陳壽美五年前喪偶，九個月內瘦了廿公斤，還罹患憂鬱症，有天在醫院復健，結識了同為喪偶的病友王嬌英，從此兩老互相扶持、結伴同樂，唱歌、跳舞，情如親姐妹，如今不僅不用再服藥，還夜夜好眠。「老天爺太厚愛我了！」她如此感恩。

陳 壽美是 醫師娘，老伴黃廣厚曾任彰化縣立醫院院長，是員林地區著名的老醫師，退休後兩老四處旅遊，過著神仙般的閒適生活。不料老伴五年前罹患肝腫瘤，一年不到即撒手人寰，一世人好命的陳壽美驟逢喪夫之痛，從此陷入深沉的悲痛中，每晚要吃上好幾顆藥才能勉強入睡，一年不到就暴瘦了廿公斤，五個子女雖急，卻束手無策。有一天，陳壽美由外傭陪伴到醫院復健，巧遇同樣也因關節退化而前往復健的王嬌英，兩人一見如故，越聊越帶勁兒，從此情如姊妹。

王嬌英廿年前就喪偶，三個兒子皆成材，鼓勵只有國小學歷的她重返校園，以六十三歲高齡就讀國中補校，三年畢業後繼續念高職，六十九歲高職畢業時，還曾被中國時報登在全國版，讓她自信滿分，越活越快活。中國時報【洪璧珍／彰化報導】

臨床看法：

情緒困擾常常是因為大腦的慣性所造成，習慣負面思考的人相對地比正向思考的人，容易有憂鬱症的傾向，當然臨床上，有許多案例是因為一次重大的創傷，自此逆轉了大腦過去的慣性。

以NLP的運作方式而言，年輕人的失眠或憂鬱情緒比起老年人來得治癒機會高，但老年人卻可以透過改變生活型態(Life Style)進而活化他們的大腦，轉向往正面或快樂的路徑。我的個案中就不乏一邊以”情緒能量針灸”改善自律神經；一邊去玩園藝種菜或登山健走等活動，當然也有一些是因為拓展自己的人際關係(如參加社團)，而改善了情緒及睡眠狀況，在2個月左右把安眠藥或抗焦慮藥戒掉的案例，這也都是因為大腦因此而改走正向快樂的路徑的結果！