陽光心靈的部落格

麥可傑克森突然走了，在全球歌迷對他仍有許多期盼的黃金年華驟然畫下句點。

雖然真實生活中相距遙遠，還是不免感到惋惜！

看了這兩天如雪片般關於他的傳奇生平的報導，尤其一篇『麥可5歲出道終生追求關愛』，對照多篇描述他成年(尤其近幾年)的某些特殊心態，不禁令我感慨的是又源自於”童年創傷”！

在生命期中，童年就如同一張白紙，對周遭世界並無任何判斷，也無法保護自己，當然也無權選擇生活型態，這時期影響最大的就是”父母”，給予無限呵護，提供無挫折的無菌空間的有之；對孩子只有生育及養育，”教”的部分卻放牛吃草地不管的也有之；理性與感性並重地適切愛的管教的更有之；另外，比較令人憂心的是情緒性不當管教的父母，往往是童年創傷的主要製造者！

我的臨床個案年齡範圍很大，學齡前(幼稚園)到老年人各個年齡階段都有，不論他們初來診的主訴是什麼，詳細瞭解個案整個生命歷程中可能的不舒服在哪，是我想徹底處理困擾的參考依據，”童年經驗”是我一定會問的一段重要歷程，其中帶來的訊息線索，許多成年人為何會莫名地有孤獨感、需要被愛的強烈感、不安全感、甚至自我認同感低等自我貶抑的傾向，在”童年經驗”或”童年創傷”中都提供了答案！

童年創傷影響之巨大，幸運過來的人除了好好感謝父母之外，大概很難想像。我一個約60歲的個案，職涯接近退休，已享兒孫環繞之福的太太，在處理她失眠困擾的相關情緒時，竟還夾雜著童年時候的龐大負面情緒！多年來不但白天影響她，甚至連做夢也常被嚇醒，大腦潛意識不斷地釋出早期的訊息，即使傷害她的父母早已不在，受傷的心卻也很難靠意志力自行修復！

許多個案的憂鬱、焦慮、恐慌等情緒症狀來自於童年創傷的演化，影響層面之廣，包括人際關係、異性交往、擇偶、婚姻、親子關係，甚至面對職場的自信等等，在抽絲剝繭的發現過程中，往往連我自己都覺訝然！

麥可傑克森的童年顯現了不凡的才華，因著不理性的父親或母親，造就了他一直到功成名就時，還無法釋懷的不愉快童年，許多教人疑惑的行為，似乎也透露了他試圖想彌補童年某些缺憾的軌跡。

如果你身為人父或人母，是否想過法律上為何稱你或妳為孩子的監護人？你(妳)掌握了什麼？是否是影響某個人一生的命運(基石)？怎麼做對他(她)比較好？

如果你已成年，想想童年的歷史記憶，是否有經常干擾情緒的創傷經驗？

如果你還未成年，但你似乎記得更小時候有讓你不舒服的情緒事件，請儘量想辦法讓它們離開你的記憶系統，因為童年創傷並無法透過理解而改變情緒傷害，別讓它們(童年創傷)成為你未來快樂生活的絆腳石！