陽光心靈的部落格

過去常聽到有人說：『唉！我從年輕時代就”腦神經衰弱”，常常很難入睡。』那天門診一位50多歲的太太就是這樣提出她的多年困擾，其他主訴包括容易”操煩”(台語)、”緊張”，即使吃了安眠藥合併抗焦慮的藥，也已不太管用了！這與現代大家較常用的”自律神經失調”是一樣的意思。

臨床上聽到”自律神經失調”的診斷，通常意謂著可能已跑了許多科別的就診經驗，例如：內科(頭痛、頭暈)、眼科(眼酸澀、疲勞)、耳鼻喉科(耳鳴、喉頭卡痰、異物感)、肝膽科(全身倦怠、易疲勞)、腸胃科(腹瀉、便秘、消化不良)、心臟內科(胸悶、心悸)、泌尿科(頻尿、殘尿感)等等，往往到後來因影響睡眠品質才在精神科或家醫科發現真正的原因—自律神經失調。

自律神經失調也可說是身心症，過去稱為精神官能症，主要的治療方向必須由心理及生理兩方面同時下手，情緒壓力往往是此症的原始根源，長期干擾交感與副交感神經的平衡，於是逐漸影響到身體，臨床上可以見到的就像上述的頭痛、頭暈等因人而異的全身性的生理症狀，身體不舒服的感覺因為非常真實，容易有病識感，因此求醫的意願也會比較高，不過也容易因此而侷限在頭痛醫頭、腳痛醫腳的情形，而忽略掉這諸多生理訊號的背後，其實要顯現的是，我們的情緒該受到照顧了！

只有照顧及處理到心理的真正問題及需要，生理的治療才能發揮事半功倍的效果！即使是失眠，在我的門診中，九成以上仍是由情緒壓力開始的！