醫師見解：
股神巴菲特說：『習性有如鏈條，輕得無法覺察，待察覺時已重得扛不起。』
每天為了事業打拚，起初腦筋不停的企劃ㄧ切，沒讓大腦有休息的時間，以後大腦也不會讓你有休息的機會！這種習性的特質在年輕時，可能讓我們在事業上邁向成功，帶來好處！但到了某個年齡階段，或許就不適用。這正是讓我們調整改變的時機，好讓自己可以面對人生的下個階段！
基本上這樣的習性也較少引起負面情緒，所以這個個案可以只靠喝酒而撐那麼久，雖然睡眠品質不佳，至少比安眠藥還好。
"大腦神經可塑性" 是近期新興大腦科學，它告訴我們大腦可以隨自己的意願而塑造新的迴路，只要用對方法！
大腦光圈迴路是為創造新迴路的方式，專注且相信的使用它就可以改變，每天維護它會讓自己有更佳的習性建立！且將鏈條打斷！
全站熱搜
留言列表
