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新聞來源: 中時電子報 日期:2010/02/04 02:14 潘勛／綜合報導
英國里茲大學心理學家研究後發現，上網成癮與罹患憂鬱症有強烈關連，但不敢確定是上網導致憂鬱或有憂鬱傾向愛上網。
里茲大學的研究結論，係根據一三一九份線上填寫的問卷而得，內容詢問受測者上網時間多長、目的是什麼。受測者年紀在十六至五十一歲之間，平均年齡則為廿一歲。專家發現，有少數受測者出現不由自主上網的習慣，線上聊天、經營社交網絡的時間完全取代真實生活的社交互動，也就是有一.二％共十八名受測者「上網成癮」。
「英國廣播公司」（ＢＢＣ）三日報導，研究報告主撰人 莫里森 博士表示，上網成癮者憂鬱沮喪的現象，比起沒上癮者嚴重得多，憂鬱指數足足高五倍。研究成果刊於《心理病理學》期刊。
莫理森表示，上網成癮與憂鬱現象，就像「雞先蛋先」問題，猶有爭議，而須再進一步研究。
英國倫敦大學國王學院精神病學研究所的 貝爾 博士指出，網路上癮者情緒本就悲觀消沉，所以里茲大學的研究成果並不令人驚訝；以往研究發現，抑鬱及焦慮的人較愛上網，而非上網後導致抑鬱或焦慮。
臨床看法：
上網的族群容易心情差是很自然的事！演變成憂鬱情緒則不意外。原因是上網不是玩電玩、網交、就是閒逛，虛擬的世界裡不需要說話、沒有真實的人際互動、身體更因此不活動，大腦在這種情況下很難刺激而分泌好的放鬆荷爾蒙或活絡思考能力，因此對於”現實的人際活動”會愈來愈沒興趣，日子一久內縮現象甚至演變成自閉，原來就是群居的人類，變成不敢與人接觸或怕面對真實生活的挑戰，終於情緒悶到一個程度，形成現在流行的所謂”憂鬱”，漫長的時間終於只能與電腦相處，人如何不憂鬱呢？
所以快離開電腦，去戶外走走吧！
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