眾所期待~ 引頸期盼~ 王醫師的新書《NLP心腦迴路重塑,擺脫情緒綁架》出版啦!!!🙌🙌🙌

  27年前,為了減少病人長期服用止痛藥的危害,拉下鐵門休診三個月,到北京研習針灸醫學,身為一個醫生,一直不覺得醫學就等於用藥的醫療,甚至因執業多年深刻瞭解用藥的問題後,更想幫病患根本解決問題,脫離藥物依賴,還原自在的身心。

  之後,王醫師奔波於上課及門診之間,追求學問也好,找尋不用藥的方案也罷,那期間學習了催眠、薩提爾的家族治療、神經語言程式學(Neuro-Linguistic-Programming,簡稱NLP)及EMDR(動眼減敏療法)等,配合觀察困擾個案的大腦線索,臨床上的實測結果令他十分驚訝,人類大腦潛意識的驚人力量,隨著個案數累積愈多,愈懷疑用藥的必需性!

  終於在十多年前率性地甩開藥物,「徒手」不用藥的醫學生涯,至今邁入第二個十年,開發個案大腦潛能,可以協助他們解決情緒及睡眠問題,逐步戒掉藥物!

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⊙ 最近整理及統計近10年來強迫症個案的病歷,粗略地發現以下共同特質,僅供參考! 

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一個醫院團療的休息片段
憂鬱症個案:「你剛說你常跑急診,是怎麼了嗎?」
恐慌症個案:『這已經是第四次跑醫院掛急診了!我媽被我嚇得自己也快不行了⋯』
憂鬱症個案:「到底是發生什麼問題?」
恐慌症個案:『呃…其實每次都很像啦!就是呼吸困難、冒冷汗、心臟蹦蹦跳得喘

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(圖片原自網路)
醫師見解:
  壓力對一個人來說像刀之兩刃,運用得當飛黃騰達,萬一無法排除壓力帶來的負面情緒,就會被壓力給壓垮。個案她排解壓力的方式是使用食物來舒解情緒,暴食後的高血醣帶給她欣慰感,但胰島素的大量分泌,迅速變成低血醣,錯誤的做法,不但無法解決問題,反而造成更大壓力將她壓垮。
  情緒的釋放是一件很重要的事,首先就如她所說的壓在胸口的大石頭被搬開,胸部情緒能量迴路讓她過多的壓力情緒排除,未來她可以利用此一迴路來排除每天的壓力,再者處理暴食的慣性,對甜食的渴望消除,維護正確飲食習慣。

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醫師見解:
  股神巴菲特說:『習性有如鏈條,輕得無法覺察,待察覺時已重得扛不起。』
  每天為了事業打拚,起初腦筋不停的企劃ㄧ切,沒讓大腦有休息的時間,以後大腦也不會讓你有休息的機會!這種習性的特質在年輕時,可能讓我們在事業上邁向成功,帶來好處!但到了某個年齡階段,或許就不適用。這正是讓我們調整改變的時機,好讓自己可以面對人生的下個階段!
  基本上這樣的習性也較少引起負面情緒,所以這個個案可以只靠喝酒而撐那麼久,雖然睡眠品質不佳,至少比安眠藥還好。

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  晚間睡眠是人類很重要的過程,它佔據人生1/3的時間,每天體能的恢復、內分泌調整,大腦的修生養息、五臟六腑的排毒幾乎在這個時間內完成,長期值夜班或日夜顛倒的人是無法獲得精神與肉體的健康,而且長期失眠引起內分泌與自律神經失調幾乎會成為憂鬱症候選人!
醫師見解:
  這個案是最常見的失眠+憂鬱的型態,她煩惱的事項從家庭、小孩、公司大小事無所不包,工作時煩惱擔心,有空時也不放過,直到有一天她發現自己的大腦已經無法關機了,尤其在晚上打哈欠想睡時,一旦沾上床,腦袋比白天還清晰,各種思緒不斷,於是開始焦慮明天上班的事讓她更睡不著,接著只好倚賴安眠藥助眠,初期效果通常不錯,由於成癮性問題沒多久藥物效果變差了,開藥醫師通常會再加量或加上不同的藥,於是藥愈來愈多,睡眠品質卻愈來愈差,常見到,人是在睡覺,可是腦袋清晰到好像看著自己在睡覺的樣子。

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為什麼同樣是父母生,差別這麼大?

 小時候總要綳緊神經,如果看到爸爸醉醺醺回來,心裡七上八下的跳,不知道誰會遭殃,父母打架、要離婚是家常便飯,每天在校擔心,回家不安,不知何時才能脫離苦海......

 好不容易隨著年齡成長畢業了,找到一份不錯的工作,照顧病人是最大的成就感,但是童年夢魘揮之不去,總在夜深人靜上身,在感情方面好像也脫離不了母親的模式,都是父親的錯,每次想起充滿恨意,為什麼要喝酒,為什麼要結婚、為什麼要生下我,這輩子就毀在他手上,想到這裡一把安眠藥就塞進口中,希望長長的睡覺,不要再醒來,如果就此死掉也無妨。無奈每次吃藥後就會被送到醫院洗胃......

醫師觀點:

 童年家庭暴力的孩子最無助,家是孩童唯一避風港,每天生活在戰戰兢兢的日子裏,自己完全不知道該怎麼辦,深刻的烙印讓人活在恐懼之中,每天腦海裏揮之不去的恐懼傷痛記憶,好難受。

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近日,網路上流傳一則北大教授推薦的微信:《死刑犯和 CEO寫給母親的信,價值上億》,種瓜得瓜,種豆得豆,不一樣的母親,就有不一樣的兒子,結局令人震驚!發人深省!為人父母的,一定要看看……

一位死刑犯寫給母親的信
媽媽:
您的兒子明天就要奔赴刑場了。我也不知道為什麼會走到今天這一步,只能任由一幕幕往事浮現眼前……
3歲那年,我跑得太快被石頭摔倒。您趕忙把我扶起來,一邊安慰一邊往石頭上踢了兩腳,〝寶寶不哭。臭石頭!看把我們寶寶磕的。〞聽了這話,本來想忍著眼淚的我在您懷裡委屈地哭了半個多小時。是您讓我知道原來我摔倒錯在石頭,可我不知道您只是為了哄著我不再哭。

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  記得在國一時,同學因東西失竊,懷疑我偷的,就在放學時將我團團圍住,作弄我、污衊我、恥笑我。自此,我視上學為畏途,每次到學校就十分緊張,到教室更聽不到老師的聲音,滿腦亂轟轟,之後全身疲乏就睡了,學校輔導老師、諮商老師處理了幾年,精神科醫師也開給我"利他能",而我變得更誇張,竟然睜眼睡著了!

  升高中、大學後情況沒有因為國中同學的離開則減緩,反而有加劇的現象!經過好幾年,這些事好像生了根、也發了芽,只要面對到壓力,大腦自動關機、就睡覺。心悸、喘不過氣、暴食、肥胖、失眠接二連三的發生……

醫生觀點:

       同學集體暴力對年輕學生來說是相當恐懼的事,當下若沒有適當處理,後續會演變成什麼型態的情緒疾病是變化莫測的!

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01301

【惟工身吟】有沒有發覺,當不少藥物離開市場或失去專利權以後,其副作用才開始引起討論?

事實是,就算不少藥物真的很危險,藥廠也不會告訴你,因為製藥企業要賺大錢。美國獨立媒體Alternet有文章指出,有七種處方藥物的副作用被低估,直至企業賺大錢後才被揭穿。

美國食品藥品管理局(FDA)及製藥企業常常說,當上百萬人一起使用處方藥物時,其危險副作用才會出現,在少數病人的臨床試驗中則沒有。但公眾往往都會成為白老鼠,因為處方藥物要在六個月內趕及推出市場以賺錢,即使我們無法肯定它非常安全。

一隻擁有專利權的新藥推出市面,將會為藥廠帶來數以十億計的收入。對藥廠來說,藥物的副作用只是「成本」,只要利益大於成本,無論有多危險它們也會去做,這就是賺到盡的利潤最大化。

當新藥推出,不少醫護人員都會建議病人等待七年以後才試用。只有等待長時間的應用,以及避免瘋狂的廣告宣傳以後,一隻藥物才會變得穩定。當然,仿製藥(generics drug)也未必安全。例如美國最高法院便說過病人無法追討仿製藥的生產者。

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  口吃是病嗎?它是遺傳的嗎?除非是腦神經受損如:阿茲海默症或腦性麻痹、中風等,他們是24小時的口吃,甚至吞嚥困難。

  撇開這些神經系統疾病,我們常見的說話結結巴巴是常見的口吃!

十年治療口吃個案經驗裡,他們有共通性:


1.和朋友一起唱歌時都很正常。

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作者:王紫光醫師分類:新聞隨想發表:103612


21日下午發生的捷運隨機殺人事件,21歲就讀東海大學2年級的男大生鄭捷,持刀隨機砍殺車廂乘客,導致424輕重傷的悲劇,事後鄭捷的父母表示,他整天沉溺在格鬥、殺人電玩。此案震驚全台,對此李家同教授發表文章,要大家「不要忽視有害的電玩及網路文章的嚴重性」,不少人留言分享,但也有部分網友持不同意見,質疑「是否所有有玩血腥電玩的都有可能成為下一個殺人犯?」(新聞來源: 522日今日新聞網)

 看到捷運殺人案,過去我擔心的電玩問題衍然已浮上台面,這幾年臨床上見到電玩引起許多生心理的困擾,除了常見的失眠、焦慮,頭痛、煩躁等,一種讓人覺得恐怖的病症隱約在現今社會形成一個不定時炸彈,社會、學校、家庭可能更要正視這個問題,破壞力之大可能造成無可彌補的傷害。
     

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