陽光心靈的部落格

前兩天一位大學生個案如往常一樣，較預定約診時間晚到近20分鐘，進門只見眼尾嘴角下垂的一張臉，櫃台服務人員招呼他也沒反應，當然也沒有道歉。其實在許多不同的場合中，這並非少見…….
 
這讓我連想到最近見到一本雜誌談到「貴人」哪裡找？舉了許多名人的精彩案例，但我覺得一般年輕人可能會覺得那些人，如反應一流的主持名嘴陶子、網球名將盧彥勳等人都是界中佼佼者(長期努力是必然的)，怎麼仿傚呢？我倒是要建議”平民版”的找貴人法，如果你不知道如何吸引貴人，試試看先從你的”禮貌”做起吧！

這一年你如何過完的？時間的流動，不像其他物質看得到、摸得到、或感受明顯。還好有時鐘、月曆幫忙，一個重要的分段點，像新年、過年往往會清楚地提醒我們時間過了好久！
 
但日子如何過完一年，是每天在緊張慌忙之間？是無所事事地悠閒晃過？還是有目標地充實大腦學習度過？亦或是無標地卻慌亂地過完了呢？你喜歡嗎？
 

 
日子一天連著一天，不經意之間，一年又過完了！有個段落真的很好，新的一年意味著新日子的開始。
相信您現在手上已拿到2010年嶄新的日誌了。翻開一頁頁空白的日期月份，您有什麼想法？希望如何填寫它？未來新的一年，在您人生中的明年，您會期待上面出現什麼文字記錄？是發生了什麼就記上些什麼？隨著時間的流逝，一天過一天？或是您會想先將計劃寫上，一步步藉著它來完成您的夢想？

每個世代似乎都有不同的課題要面對，在祖父母的年代要面對戰亂；父母的那一代要克服物資缺乏貧窮的辛苦生活；如今我們這一世代即將面對什麼樣的挑戰呢？
 
先來看看這幾年我們過什麼樣的生活？經濟過度發展的結果，商業競爭激烈，各種行銷活動鼓舞了人性物質化的慾望，於是我們過著被許多廣告活動洗腦(商業催眠)，讓電腦、手機、相機、ipod等各式各樣電子腦操控我們人肉腦的生活，於是環境破壞了、親情忽略了、健康失去了、心靈更是走向貧乏的路上，而我們多數人仍甘之如飴且樂此不疲！執迷不悔！

親密的伴侶或家人，往往最容易在生活會話中發生不開心的誤解。最近就聽到個案向我告狀(夫妻檔)，先生常覺得太太說話傷了他，而他自己的言語卻也常令太太不舒服，但他卻不自覺有那麼嚴重……，太太哭訴，這像是雙重標準！
 

最近診所來了幾個問題相似的個案，都是有關夫妻之間相處的事，他們抱怨著晚上下了班回家，幾句話就會起爭執，搞得家裡氣氛怪怪的，一點也無法放鬆。
 
這讓我想起佐賀的超級阿嬤一書中，那位可愛的鄉下阿嬤說了許多有智慧的話，其中一句是：『晚上別提傷心事，難過的事留到白天再說，也就不算什麼了。』平凡不過的一句話，實在看不出其中有什麼大道理。
 

國際知名的催眠大師Robert Otto曾說過：對自己許了願，給自己的潛意識做了暗示之後，一定要記得感謝。他認為宇宙間似乎有一股力量，因為已經感謝了，所以祂就會許你。
 
佛教所宣導的”感謝”或”感恩”就不太一樣，對於自己已擁有的有形無形事物，向菩薩或老天爺表達謝謝的意思。

 
生物界為了生存上的需要，有一種試誤學習(trial & error learning)，例如牠們在饑餓時為了尋找食物，在某種特殊的條件下可以找到食物，而在另一種狀況下就無法獵得食物。經過一再嚐試及驗證，該生物便能從中成功地學習找到食物的求生之道，”失誤”或”失敗”應該是牠們的生活常態！

記得SARS流行期間那段苦日子，一位國內食品界的大老闆以”壓力與甜點”的隱喻來鼓勵他的員工，令人相當感動。