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網路成癮恐怕不只是台灣青少年的問題，國外亦然。英國YouthNet近日發表數據，當地青少年高達76%認為網路是個安全的地方；台灣青少年上網比例更超過99%。不過國內精神科醫師警告，網路成癮者常以為知道自己在做什麼、其實不然，使用網路還是要適可而止。

英國蘭開斯特大學教授麥可‧休姆曾說，現在青少年一出生就活在擁有電腦、行動通訊科技的世代，在16歲至24歲這一階段，已產生新興族群，他命名為「土生土長的網路人」（Digital Natives）。

針對青少年使用網路甚至成癮的情形，台北醫學大學附設醫院精神科醫師鍾國軒說，網路成癮最可怕的地方，就是成癮者只看見網路的好處，卻完全忽略網路帶來的負面影響。「眼睛只看得到網路，腦袋裡裝不下其他事。」

台安醫院精神科醫師張育彰則認為，重度依賴網路的人，在現實生活中可能自信心不足，才會在網路上尋求慰藉；另外網路成癮者面對挫折的忍受度往往較低，加上與人的互動溝通有所障礙，只好從虛擬世界中獲得成就感及滿足感。

專家們提醒，網路的確是現代溝通及搜尋的利器，不過如果過度使用、甚至成為生活重心，恐怕將淪為電腦的俘虜，呼籲大家還是適可而止，別讓電腦控制了自己的生活。

根據日前財團法人台灣網路資訊中心公布的資料，台灣地區12歲以上民眾上網率為70.95%，其中男性比例又比女性高，男性為73.03%、女性68.86%。其中又以15至19歲者上網的比例最高(99.45%)。

而最常使用的功能是：「搜尋資訊」(59.90%)、瀏覽資訊、網頁(48.45%)、收發電子郵件(33.21%)為最多，這也符合英國慈善組織YouthNet所呈現的數據，近八成青少年仰賴網路資訊處理問題。

此外，YouthNet調查結果中也顯示，16歲至24歲的青少年中，高達七成六認為網路是個安全的地方，「因為知道自己在做什麼」；更有三成表示，既然網路上都找得到資料，用不著和人面對面溝通諮詢。

臨床看法：

網路成癮在這幾年早已成為許多年輕人見怪不怪的話題了！臨床上我將這種已無法控制的行為，即非上網不可的念頭及動作，定義在強迫行為的範圍，原因是患者自己無法輕易地停下來，本來上網是高興自在的事，在大腦的程式停不下來，一直重覆這樣的行為時，這就變成一種壓力，焦慮情緒下通常容易發生強迫行為，心理其實愈來愈無法享受這上網的樂趣，因此又更焦慮的個案相當多。相關訊息可參考陽光心靈診所的強迫症專欄--

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