新聞來源:醒報 日期:2010/07/30 17:02 莊瑞萌
- 8月 02 週一 201016:44
閒閒有事做 比「無代誌」更快樂
- 7月 27 週二 201013:51
抗拒負面情緒 容易愈陷愈深
新聞來源:自由時報 2010/07/23 文/李嘉修
33歲的美華(化名),半年前,辭掉代課教師的職務,決心當一名全職的家庭主婦。原本她以為日子能過得更輕鬆,沒想到卻埋在彷彿永遠也做不完的家事堆裡。她每天都忙著燒飯、洗衣、做家事、照顧生病的母親,以及帶兩個小學低年級的孩子。
33歲的美華(化名),半年前,辭掉代課教師的職務,決心當一名全職的家庭主婦。原本她以為日子能過得更輕鬆,沒想到卻埋在彷彿永遠也做不完的家事堆裡。她每天都忙著燒飯、洗衣、做家事、照顧生病的母親,以及帶兩個小學低年級的孩子。
- 5月 21 週五 201021:23
失能駕駛尿液驗出管制藥品 高鐵坦承通報失誤
新聞來源:中廣新聞網 日期:2010/05/10
- 3月 29 週一 201021:18
研究:嗜吃垃圾食物如同吸毒成癮
新聞來源:法新社 更新日期:2010/03/29 09:35 何世煌
- 3月 25 週四 201014:46
研究:笑得開 活得久 笑出魚尾紋活最久
新聞來源 :中央社 日期:2010/03/25 10:50 賴秀如
- 3月 10 週三 201019:02
婚後才發現太太是禿頭 原來是拔毛癖
新聞來源:中時電子報 日期:2010/03/09 16:46 中時健康 趙欣/台北報導
- 3月 06 週六 201016:23
建立自信 不假外求(二)
在面對個案缺乏自信的訴求下,很容易以潛意識的資源引導其改變得自信。不論是家長問我或是個案本身,對於多數在過度呵護下長大的年輕人來說,如同近期一本暢銷書:最後的演講 作者所言:要給孩子自信心,那不是你可以給他們的東西,而是必須由他們自己建立!
如果你是被保護比較多,歷練或挫折比較少的,不論你年紀如何,只要你願意踏出去,開始以下的建議,未來的你會是更有自信的自己!
如果你是被保護比較多,歷練或挫折比較少的,不論你年紀如何,只要你願意踏出去,開始以下的建議,未來的你會是更有自信的自己!
- 3月 03 週三 201020:40
建立自信 不假外求(一)
年輕人長得俊俏,學歷也不錯,目前工作也順利,他除了想解決因長期工作焦慮造成的失眠問題以外,他特別強調他想要更有自信。這是一例,更常見的是”宅”字號的年輕男女,抱怨著不知為何就是沒自信,因為面談時與人交談也很害羞,找工作都很困難,無奈變成”宅”…。
- 2月 25 週四 201022:03
掌握5訣竅 讓你快樂沒煩惱
新聞來源:中央社 日期:2010/02/23 20:58
「生活科學」(LiveScience)網站報導,部分科學家主張,快樂主要取決於遺傳、健康,以及其他難以控制的因素。但最新研究顯示,透過練習,人們確實可以掌握「快樂」,並提昇這種感覺。
「生活科學」(LiveScience)網站報導,部分科學家主張,快樂主要取決於遺傳、健康,以及其他難以控制的因素。但最新研究顯示,透過練習,人們確實可以掌握「快樂」,並提昇這種感覺。